Keunggulan Nutrisi Ikan dan Fungsinya bagi Kesehatan
Ikan merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung berbagai macam zat nutrisi. Sebagai salah satu sumber protein hewani, ikan mengandung asam lemak tak jenuh, yodium, selenium, flourida, zat besi, magnesium, zink, taurin, coenzyme Q10.
Ayo Makan Ikan untuk Hindari Hilangnya Daya Lihat Mata
Orang dewasa yang berusia lanjut dan makan ikan berlemak sedikitnya satu kali dalam sepekan mungkin memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami kehilangan daya pandang serius akibat penurunan makula yang berkaitan dengan usia. Studi oleh beberapa peneliti di John Hopkins University di Baltimore, Amerika Serikat, memang tak membuktikan bahwa makan ikan mengurangi risiko terserang tahap lanjutan penurunan makula yang berkaitan dengan usia, atau AMD.
Ternyata Ikan Juga "Berbicara" Satu Sama Lain
Dunia bawah laut tidak setenang yang kita pikirkan. Setidaknya, itulah hasil simpulan seorang peneliti Selandia Baru yang menemukan fakta ternyata ikan bisa 'berbicara' satu sama lain. "Ikan berkomunikasi dengan suara termasuk dengusan, celetuk, dan kemunculan," ujar pakar kelautan University of Auckland, Shahriman Ghazali, seperti dikutip laporan surat kabar setempat, New Zealand Herald
Anak Mengidap TB Disarankan Makan Ikan
Asupan makanan bergizi sangat penting artinya bagi pertumbuhan seorang anak, terlebih bagi mereka yang menderita penyakit tuberkulosis (TB). Jumlah asupan makanan yang dibutuhkan pasien TB anak-anak biasanya lebih banyak ketimbang mereka yang tidak mengidapnya.
Kurangi Kram Perut Saat Haid dengan Makan Ikan dan Telur
Wanita yang sedang haid bisa mengalami kram perut. Beberapa wanita biasa meminum obat untuk meredakan kram perut. Telah dilakukan uji coba bahwa ikan dan telur bisa meredam kram perut saat haid. 'Ikan dan telur mengandung vitamin D yang menjanjikan untuk mengobati kram perut saat menstruasi,'.
Posts
